Pet dobrih minuta
100 jutarnjih duhovnih vježbi koje vam pomažu da ostanete smireni i usredotočeni
Brantley Jeffrey, Millstine Wendy, Autor
Pet dobrih minuta
100 jutarnjih duhovnih vježbi koje vam pomažu da ostanete smireni i usredotočeni
Autor: Brantley Jeffrey, Millstine Wendy
Stanje: Rabljeno
Uvez: Tvrdi
Format: 17x12
Izdavač: Mozaik knjiga Zagreb
Godina: 2011.
Stranica: 244
Jezik: Hrvatski
Cijena: 5,90 €
(~44,45 kn)
Opis:
Što mislite o pet minuta? U ovoj knjizi, dr. Jeffrey Brantley, osnivač i direktor Programa za smanjenje stresa s pomoću svjesnosti pri Centru za integrativnu medicinu sveučilišta Duke, nudi ugodne načine za postizanje jednostavne, djelotvorne i trajne promjene – pet minuta po pet minuta. Počnete li svako jutro sa samo jednom od ovih vježbi, dat ćete svom danu ton smirenosti, uravnoteženosti, ispunjenosti. A kako budete vježbali, otkrit ćete da je tih pet minuta najbolji dar koji ste si mogli dati.