Bez straha – 7 načela spokojnog uma
Brenda Shoshanna, Autor
Bez straha – 7 načela spokojnog uma
Autor: Brenda Shoshanna
Stanje: Rabljeno
Uvez: Meki
Format: 22x14
Izdavač: Hrvatski izdavač
Godina: 2010.
Stranica: 263
Jezik: Hrvatski
Cijena: 15,90 €
(~119,80 kn)
Opis:
Strah je temeljna i moćna emocija koja može snažno utjecati na naše živote. Koliko samo toga u životu propuštamo jer se bojimo? Koliko lijepih trenutaka i važnih odnosa žrtvujemo zbog straha? Koliko odluka donosimo vođeni strahom?
Još u djetinjstvu počinjemo odbacivati svoju pravu prirodu i sve ono što jesmo kako bismo se prilagodili, kako bismo bili prihvaćeni. To činimo zbog straha od osude ili odbacivanja. Od malena se u nama razvija osjećaj da nismo dovoljni, da nismo dobri, da moramo dati sve od sebe kako bismo izgradili svoje novo ja koje će udovoljiti okolini.
I dok živimo razapeti između načina na koji se prikazujemo i svoje prave prirode, često se priklanjamo autodestruktivnom ponašanju, težimo savršenstvu, sve svoje napore usmjeravamo na kontrolu, sebe i drugih, a sve to iz straha da ćemo biti razotkriveni. I, naravno, takav život, osim što nas uništava i što nam nanosi bol, krade nam i spokoj uma i mogućnost da budemo doista sretni.
Knjiga otkriva kako da prestanemo bježati i počnemo živjeti bez straha, kako da uspostavimo zdrav odnos sa sobom što će se blagotvorno odraziti i na sve ostale aspekte naših života. Donosi niz vježbi, zadataka i upitnika koji će nam pomoći u ostvarenju toga cilja: da postignemo stanje neustrašivosti.