Opis:

Taekwondo – Osnove – skokovi i lomljenja – samoobrana

Bogato ilustrirani priručnik s osnovnim informacijama o uzbudljivom svijetu taekwondoa. Poglavlja o povijesti razvoja najprodornije borilačke vještine na svijetu, o osnovama treninga, o savladavanju vještine udranja nogama i lomljenja, o svijetu natjecateljskog taekwondoa…

Povijest razvoja najprodornije borilačke vještine na svijetu. Osnovni elementi treninga. Temeljni stavovi i tehnike kretanja. Savladavanje vještine udaranja nogama i lomljenja. Primjena taekwondoa u samoobrani. Svijet natjecateljskog taekwondoa.