Progresivno opuštanje mišića
Vježbajte s veseljem
Autor: Friedrich Hainbuch
Stanje: Novo
Uvez: Meki
Format: 20x14
Izdavač: Mozaik knjiga Zagreb
Godina: 2011.
Stranica: 40
Jezik: Hrvatski
Cijena u knjižari:
99,00 €
(~13,14 €)
Cijena: 8,90 €
(~67,06 kn)
Opis:
U Knjizi Progresivno opuštanje mišiča objašnjene su vježbe pomoću kojih je jednostavno i upješno moguće opustiti mišiće čitavog tijela, metodom vježbanja koja ne zahtijeva snagu i spretnost već je dostupna svima. Ovim vježbama moguće je ojačati mišićni tonus kao i, na jednostavan i brz način, riješiti se svakodnevnog stresa zbog koji nerijetko izaziva tjelesne manifestacije poput ukočenosti mišića. Svaki je niz vježbi praćen jasnim slikovnim upitama, baš kao što je to slučaj u svim knjigama edicije Vježbajte s veseljem.
