Opis:

Zdrava prehrana pomoći će vam da se osjećate i izgledate izvrsno te imate puno energije. Prehrambeni trendovi neprestano se mijenjaju, ali jednostavno rješenje za zdrav način prehrane uvijek je isto: uživajte u raznolikoj hrani jer ni jedna namirnica ne sadrži sve vitamine, minerale, vlakna i druge sastojke neophodne za zdravlje i vitalnost, te ostvarite uravnoteženu prehranu vodeći računa o omjerima različitih namirnica koje jedete. Tome dodajte i redovitu tjelovježbu od minimalno trideset minuta na dan tri puta na tjedan i bit ćete zdravi, a svoje ćete mogućnosti iskoristiti na najbolji način kroz ovu kuharicu finih i slasnih jela.