Stop debljanju – kontrolirajte svoj način prehrane
Lee Janogly, Autor
Stop debljanju – kontrolirajte svoj način prehrane
Autor: Lee Janogly
Stanje: Rabljeno
Uvez: Meki
Format: 20x14
Izdavač: Marjan tisak
Godina: 2005.
Stranica: 189
Jezik: Hrvatski
Cijena: 29,00 kn
Opis:
Jeste li ikad sebi kazali: “Sutra počinjem ponovno?” Ako jeste, na vas uobičajene dijete ne djeluju; baš kad vam se posljednja dijeta činila uspješnom, sve ste uprskali strahovito se prejedajući, trpajući u sebe svu moguću nezdravu hranu koja vam je pala pod ruku!
Ukoliko prepoznajete ovaj destruktivan začarani krug dijeta – neutaživog apetita – prejedanja – osjećaja krivnje – bijesa -očaja, tada će vas ova knjiga osloboditi; omogućit će vam preuzimanje nadzora nad vlastitim životom, umjesto dopuštanja hrani da ona upravlja vama. Jednostavan plan u šest koraka omogućuje vam izbor: što ćete jesti, kad ćete jesti i koliko ćete jesti, a primjeri pojedinih slučajeva iz stvarnog života otkrit će vam kako su drugi u sličnoj situaciji zauvijek pobijedili naviku prejedanja