Antikvarijat, knjige, gramofonske ploče, udžbenici, polovne knjige

Tjelesno vježbanje i zdravlje

Marjeta Mišigoj Duraković i suradnici, Autor

Stanje: Rabljeno

Uvez: Meki

Format: 27x20

Izdavač: Hrvatski izdavač

ZG

Godina: 1999.

Stranica: 336

Jezik: Hrvatski

Rabljeno stanje

Cijena: 99,00 kn

Opis:

Knjiga daje pregled znanstvenih dokaza o značaju i vrijednosti redovite tjelovježbe (odgovarajuće vrste, oblika, trajanja, učestalosti i intenziteta) u očuvanju zdravlja, povećanju stupnja zdravlja, sprečavanju nekih bolesti, ponajprije onih na vrhu ljestvice pobola i pomora današnjeg stanovništva, te odgađanju smanjenja funkcionalnih sposobnosti koje se zbivaju starenjem. Knjiga obuhvaća i spoznaje o učincima tjelesnog vježbanja tijekom djetinjstva, i u posebnim fiziološkim stanjima, kao što je primjerice trudnoća. Prikazani su učinci različitih vrsta tjelesnog vježbanja (tzv. aerobnog vježbanja odnosno treninga izdržljivosti i treninga jakosti) na neke funkcijske sustave, te spoznaje o socijalizacijskom aspektu sporta te o vrijednosti tjelesnog vježbanja za psihičku stabilnost i dobrobit. Dat je i prikaz razvoja sportske rekreacije u nas i značaj tjelesnog vježbanja s gledišta edukacije. Knjiga će koristiti studentima dodiplomskog i poslijediplomskih studija te liječnicima koji savjetuj i prosuđuju sposobnost za rekreativno vježbanje, ali i svakom zainteresiranom čitatelju.