Antikvarijat, knjige, gramofonske ploče, udžbenici, polovne knjige

Anatomija vježbanja – trenerov vodič kroz vaše tijelo

Pat Manocchia, Autor

Anatomija vježbanja – trenerov vodič kroz vaše tijelo

Autor: Pat Manocchia

Stanje: Novo

Uvez: Meki

Format: 29x21

Izdavač: Mozaik knjiga Zagreb

mozaik knjiga logo

Godina: 2011.

Stranica: 192

Jezik: Hrvatski

Novo stanje

Cijena: 169,00 kn

Opis:

U Knjizi Anatomija vježbanja, trenerovom vodiču kroz vaše tijelo, Pat Manocchia na temelju dugogodišnjeg iskustva u vježbanju, anatomskim crtežima i detaljnim uputama pokazuje što se događa s pojednim mišićima u trenutku izvođenja određenih pokreta.

Ilustracije s bilješkama prikazuju aktivne i stabilizirajuće mišiće uključene u svaku tjelesnu vježbu, a informativni tekst objašnjava kako pojedina vježba može korisiti mišićima ili skupini mišića te nudi varijante i upute za pravilan položaj s namjerom ostvarivanja maksimalnog učinka.
Priručnik je organiziran prema područjima tijela i dopunjen rječnikom pojmovlja i vizualnim kazalom.
Anatomija vježbanja osmišljena je tako da čitatelju i korisniku priručnika pruža bolji uvid u njegovo tijelo i vježbanje te je idealan referentan priručnik za svakoga tko osmišljava program vježbanja za sebe ili svoje polaznike.