Buđenje uma
Kako nam beta, alfa, theta i delta moždani valovi mogu pomoći da iskoristimo sve svoje potencijale
Anna Wise, Autor
Buđenje uma
Kako nam beta, alfa, theta i delta moždani valovi mogu pomoći da iskoristimo sve svoje potencijale
Autor: Anna Wise
Stanje: Rabljeno
Uvez: Meki
Format: 24x17
Izdavač: VBZ Zagreb
Godina: 2011.
Stranica: 214
Jezik: Hrvatski
Cijena: 12,90 €
(~97,20 kn)
Opis:
Autorica knjige Buđenje uma u protekla je tri desetljeća vršila mjerenja moždanih valova kod duhovnih učitelja, umjetnika, iznimno uspješnih poslovnih ljudi, sportaša i drugih kreativnih pojedinaca. Otkrila je da je kod svih njih, u razdobljima visoke mentalne svjesnosti i jasnoće uma, zamijećen specifičan obrazac u kojemu su četiri kategorije moždanih valova – beta, alfa, theta i delta – činile osobitu konfiguraciju. Meditacijski program, predstavljen u ovoj knjizi, čitatelje vodi prema postizanju povišenog mentalnog stanja – simbolički nazvanog probuđeni um – koje je nastalo kao rezultat tog dugogodišnjeg istraživanja.¸
Što su moždani valovi i kako njihovo razumijevanje može znatno poboljšati našu svakodnevnu usredotočenost, pamćenje, svjesnost i opću mentalnu ravnotežu, otkriva knjiga Buđenje uma. Pomno osmišljene meditacijske vježbe čitateljima će omogućiti uvid u funkcioniranje njihova mozga, a tehnike, spoznaje i savjeti iz knjige ponudit će jednostavna i praktična rješenja za smireniji i sretniji život.