Opis:

Ako ste ikada poželjeli jednostavno prestati: piti, prejedati se, pušiti, kockati, kupovati…

Zamišljanje slobode od ovisnosti
Širenje koraka prema slobodi
Moć tišine
Detoksikacija tijela, uma i duše
Prehranjivati tijelo, hraniti um
Oživljavanje energije
Emocionalno oslobađanje
Bijeg iz zatvora

Povezujući najbolje značajke zapadnjačkih istraživanja i istočnjačkih tradicija, David Simon i Deepak Chopra svima pružaju oruđe za otkrivanje istinskog uzroka ovisnosti i savjetuju sveobuhvatne korake prema trajnom oslobađanju.

Otkrit ćete:

– kako ustanoviti kojoj svrsi služi vaša navika i kako možete popuniti tu prazninu
– kako prepoznati otponce i izbjeći recidiv- kako stres prevladati na način koji, umjesto privremenog zanosa, pruža trajno olakšanje
– kako meditacijom suzbiti stres- kako birati hranu i dodatke prehrani koji će pospješiti detoksikaciju vašega tijela i obuzdati žudnje.