Opis:

Cijenjeni liječnik i uspješni pisac opisuje program jednostavnih i prirodnih strategija stvaranja ravnoteže duha i tijela pomoću kojih se može postići i održati jedinstvena idealna težina. On je zasnovan na pet tisuća godina staroj tradicionalnoj indijskoj znanosti i mudrosti o zdravlju, poznatoj pod imenom Ajurveda. Da bi čitatelji lakše odredili značajke svoje fiziologije, u ovoj knjizi će pronaći duh/tijelo upitnik pomoću kojeg će moći prepoznati, možda prvi put, stvarne potrebe i ritmove svojeg tijela. Ovaj program, kako autor navodi, “daje snagu za postizanje idealne težine bez naprezanja, emocionalnog stresa i mogućeg razočaranja.”