Opis:

Post je najdjelotvornija, a istodobno bezopasna metoda smanjivanja tjelesne težine i prirodan put izlučivanja štetnih tvari koje se godinama nakupljaju u tijelu.
U ovom priručniku iskusan liječnik objašnjava kako mršavimo, čistimo tijelo od otrova, kako postižemo bolje raspoloženje i ponovno postajemo zdravi i puni snage.
U njemu nalazimo upute za čitav posni tjedan, savjete za prekid posta i smjernice za zdravu prehranu nakon posta. Priručnik je velika pomoć svima koji se odluče postiti – neka to bude za vrijeme godišnjeg odmora ili tijekom napornog radnog tjedna.