Opis:

Knjiga «Zdravo kombiniranje hrane» jednostavan je i praktičan priručnik, zasnovan na svjetski poznatoj Hayevoj dijeti koja se temelji na pravilnom kombiniranju hrane.

Hayeva dijeta dobila je ime po dr. Williamu Howardu Hayu (1866. – 1940.)? američkom kirurgu koji je u dobi od četrdeset godina morao prestati raditi zbog potpuna sloma svojeg zdravlja. Očajan, potražio je spas u učenjima prvih američkih naturopata te se prebacio na prirodnu prehranu s mnogo svježeg voća i povrća u kojoj je istovremeno potrebno isključiti prerađenu hranu poput šećera i bijelog brašna jer blokira proces ozdravljenja. Uz to, potrebno je voditi brigu o pravilnoj kombinaciji namirnica. Dr. Hay je stoga jeo ono »osnovno«, to jest ograničio se na svježe voće i povrće, cjelovite žitarice, svježe meso i ribu. Zaprepastio je svoje liječnike time što je ozdravio nakon tri mjeseca. Do tada je izgubio devetnaest kilograma i poslije dvanaest mjeseci vratio se aktivnom životu. Tijekom sljedećih dvadeset šest godina dr. Hay liječio je svoje pacijente prirodnim putem.

Kako Hayeva dijeta može pomoći?

– Olakšava stres
– Može vam znatno produžiti dan
– Poboljšava učinkovitost i povećava umne sposobnosti
– Čisti kožu i jača kosu
– Vraća vam težinu na normalu i održava je takvom
– Jača prirodnu otpornost: prehlade i viroze obično su kratkotrajne i često se mogu sasvim izbjeći
– Oni koji se bave sportom i teški fizički radnici nalaze da im povećava jakost i izdržljivost
– Kronični bolovi mogu se katkad znatno olakšati, osobito oni artritični
– Pomaže medicinskom tretmanu i drugim terapijama, na primjer homeopatiji
– Ako je primjenjujete prije operacije, iznenadit ćete se koliko vam pomaže dok čekate
– Ubrzava oporavak od bolesti, operacije ili ozljede. Pruža dulji i aktivniji život i smanjuje strah od ozbiljne bolesti
– Ako ste imali rak, ova prehrana zdravom, prirodnim hranom može učiniti mnogo za vraćanje vaše snage i duševnog mira