Opis:

Knjiga nastala u suradnji Men’s Healtha s legendarnim Marinom Bašićem potpuno je posvećena tjelovježbi bez utega, a namijenjena je rekreativcima, kondicijskim i fitness trenerima te profesionalnim sportašima.

Knjiga “Do mišića bez utega” potpuno je orijentirana na bodyweight vježbe te prikazuje slikovno preko 200 najboljih vježbi pri čijem se izvođenju koristite isključivo težinom vlastitog tijela. U knjizi možete naći i savjete koje dodatke prehrani koristiti obzirom na cilj koji imamo i želimo postići. Na jasan način uz fotografije proizvoda, objašnjen je učinak i kako koristiti pojedini dodatak prehrani.