Opis:

Suvremena makrobiotika vas poziva da promijenite prehranu i nahranite svoj um, tijelo i dušu te pokazuje kako makrobiotička načela primijeniti u suvremenom načinu življenja. Otkrijte nepobitne zdravstvene prednosti koje donosi makrobiotika te kako osmisliti plan prehrane prilagođen upravo vama. Osnovna načela upravo su kvaliteta i raznolikost, gdje se pravilnim kombiniranjem namirnica dobivaju slasna jela. Time ćete hranu koju jedete učiniti ukusnijom i istovremeno blagotvorno djelovati na svoje zdravlje. Ovaj bogato ilustrirani priručnik ohrabrit će vas praktičnim savjetima na putu do kvalitetnijeg življenja.